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快手家常菜芦笋炒香肠的做法

2019-05-16 16:59:52 | 来源: 主食

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芦笋炒香肠的材料香肠相克食品100g芦笋相克食品250g油适当盐适当鸡粉适当海鲜酱油适当 芦笋炒香肠的做法图片步骤,怎样做芦笋炒香肠好吃?

新鲜的芦笋洗干净。

将芦笋根部的皮刮干净,然后掰成小段。

香肠洗干净以后切片。

锅烧热,放入适当色拉油。

油热以后放入香肠片煸炒。

炒至香肠片变白,出油。

香肠出香味以后放入处理干净的芦笋。

芦笋炒至断生以后放入1小勺盐。

倒入适当的鸡粉,提鲜。

倒入少许的美味鲜生抽,使眼色变得比较好看。

关火以后用味好美黑胡椒研磨瓶磨入少量的黑胡椒粉。

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炒匀了以后装盘,就能够开动啦。

美食天下菜谱大全温馨提示:

芦笋是世界10大名菜之1有蔬菜之王的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调理机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和医治中,具有很强的抑制作用和药理效应。最近迷上吃芦笋了,甜、脆,而且又对身体很好,多吃多吃。。。

香肠片1定要炒至断生再倒入芦笋,由于芦笋很嫩,很容易熟,如果太早倒入香肠容易不熟,或香肠熟了芦笋就炒老了。

所有调料都要少放,芦笋很清鲜,调料味重了就不能突出芦笋的鲜啦。

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