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营养减压早饭饼玫瑰蔬菜饼的做法

2019-05-16 19:51:04 | 来源: 菜谱

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营养减压早餐饼玫瑰蔬菜饼的材料:胡张艺谋《归来》奔戛纳 或将于5月末公映
萝卜、青椒、黄瓜、小葱、鸡蛋、药用玫瑰粉、面粉、盐、胡椒粉

营养减压早餐饼玫瑰蔬菜饼的做法:1 把胡萝卜、青椒、黄瓜切成丁备用。

2 把面粉和适当药用玫瑰粉混在1起,然后打入1个鸡蛋(或两个),加水不断搅拌至糊状。

3 把切好的胡萝卜丁、青椒丁、黄瓜丁1起放入调好的面糊中,放入适当的胡椒粉还有盐。

4 在平底锅中放入少量食用油,把弄好的面糊平摊在锅底,注意火候

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最后快熟时,在面饼上层撒1些葱花便可。

家常菜做法大全温馨提示:

1、注意摊饼的时候火不要太大,要少放油。

2、药用玫瑰粉活血化瘀的作用比较强,月经过量的人在经期最好不要食用。

3、配合玫瑰花茶喝效果会更好。

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